Как остановить выпадение волос? Важные советы от трихолога

Но, если суточное количество выпадающих волосков больше 80, полотно стало тусклым и безжизненным, кожа головы слишком жирная или сухая — пора обратиться за консультацией к трихологу.

Почему мы теряем волосы

Чтобы устранить выпадение волос, специалист должен найти его причину.

Женщины склонны к диффузной алопеции, когда волосы выпадают равномерно по всей голове.

Что порекомендует трихолог

После уточнения причины специалист, как правило:

• рассказывает о правилах ухода за кожей головы;
• помогает подобрать подходящую косметику;
• назначает режим питания;
• рекомендует медицинские и косметические процедуры.

Правильный выбор ухода

В числе популярных причин алопеции фигурирует неправильный выбор шампуня. Популярные бренды включают в состав препаратов против выпадения компоненты, стимулирующие местное кровообращение, а значит питание фолликул.

В профессиональных средствах не должно содержаться спиртов, сульфатов, фталатов и бензола. Идеальный пример — Farmavita Amethyste Stimulate Hair Loss Control Shampoo. Периодически шампуни рекомендуется менять, чтобы активное вещество не теряло своего эффекта.

Кондиционеры и маски напрямую не влияют на интенсивность выпадения волос, но нивелируют его последствия: защищают полотно от внешних воздействий, придают гладкость и блеск.

Расчесывание

Процедуру расчесывания лучше совместить с массажем головы, тем самым стимулируя приток питательных веществ к луковицам. Для этой цели подходят щетки из натуральной щетины. Для густых волос удобно использовать деревянный гребень.

Коррекция рациона

Полноценное питание — один из важнейших инструментов для предотвращения алопеции. В ежедневном рационе обязательно должен быть животный и молочный белок, бифидобактерии, злаки, витамины, микроэлементы и жиры.

Особенно эффективна при выпадении никотиновая кислота. Ее легко получить с гречкой, дрожжами, рыбой и печенью. А еще можно добавлять в маски для волос ее ампульный концентрат.